Szacuje się, że dorośli zapadają na około dwa do trzech przeziębień rocznie, a dzieci nawet częściej. Nie można całkowicie uniknąć przeziębienia, nawet przy odpowiednim myciu rąk i unikaniu osób chorych. Można jednak przygotować się na ewentualną chorobę. Poniżej znajduje się więcej informacji na temat czasu przebiegu przeziębienia, a także różnych jego etapów. ...
Grypa żołądkowa, czyli popularna jelitówka, to stosunkowo powszechnie występująca choroba układu pokarmowego, która wywoływana jest przez infekcję wirusową. Jej najczęstszym objawem jest biegunka lub wymioty, a oprócz tego gorączka, ogólne osłabienie organizmu i ból brzucha. Podstawą leczenia jelitówki jest odpowiednio dobrana dieta. Jelitówka co jeść i pić, aby szybko wyjść z choroby? ...
Sen pojawia czasem wtedy, gdy najmniej się go spodziewamy. Czy kiedykolwiek czułaś się senns lub zmęczona po dużym posiłku? To uczucie senności spowodowane jest spadkiem poziomu energii naszego organizmu po posiłku, zwłaszcza gdy jest on obfity i bogaty w węglowodany i tłuszcze. Ale dlaczego dokładnie czujemy się ospali po posiłku? Oto zwięzłe i proste wytłumaczenie. ...
Z całą pewnością każdy nie raz miał do czynienia z rukolą, czyli bardzo charakterystyczną odmianą sałaty cechującą się wyjątkowym smakiem. Wiedzieć jednak trzeba, że rukola to nie tylko interesujące walory smakowe, lecz przede wszystkim bardzo ciekawe działanie prozdrowotne. Jakie są najważniejsze właściwości rukoli? ...
Depresja jest zaburzeniem psychicznym, które charakteryzuje się utrzymującym się obniżeniem nastroju, utratą zainteresowań i radości z życia, poczuciem bezwartościowości i winy, zaburzeniami snu i apetytu, zmęczeniem i trudnościami w koncentracji. Depresja może mieć różne przyczyny, takie jak czynniki genetyczne, biologiczne, psychologiczne, społeczne lub środowiskowe. Depresja może również wpływać na różne sfery życia osoby cierpiącej na nią, w tym na jej seksualność. W ostatnich latach obserwuje się coraz większą grupę osób, która zmaga się z objawami tej choroby. Niestety, mało kto podejmuje decyzję o tym, by podjąć leczenie. ...
Jeżeli szukasz lekkiego, odżywczego i niskokalorycznego dodatku do swojego posiłku, sałata lodowa jest idealnym wyborem. Zaledwie 5 kcal w 100g produktu to jedna z najniższych wartości kalorycznych wśród produktów spożywczych. Ale jakie inne wartości odżywcze kryje w sobie sałata lodowa? ...
Dieta roślinna, zwana również dietą wegetariańską lub wegańską, cieszy się coraz większą popularnością wśród osób dążących do zdrowszego stylu życia i dbających o środowisko. Ta forma żywienia opiera się na codziennym spożywaniu produktów pochodzenia roślinnego i eliminowaniu mięsa oraz produktów pochodzenia zwierzęcego. W tym artykule omówimy korzyści wynikające z diety roślinnej zarówno dla Twojego zdrowia, jak i dla całej naszej planety. ...
Seksualność to jedno z fundamentalnych aspektów ludzkiego życia. Jednakże, nie wszyscy doświadczają jej w taki sam sposób. Dla niektórych ludzi, aseksualizm staje się dominującą częścią ich tożsamości seksualnej. W artykule tym przyjrzymy się bliżej aseksualizmowi, jego rozpoznawaniu, wadom i zaletom oraz możliwym sposobom leczenia. ...